Láska 62 Při Hormonální Nerovnováze

Ve většině vyspělých zemí postihují asi 5 % obyvatelstva. Přitom platí, že výrazně častěji bývají postiženy ženy. Typickou zdravotní komplikací štítné žlázy je její zvětšení neboli tzv. Ačkoliv je štítná žláza vysoce důležitým orgánem lidského těla, zdálo by se, že v...

Jak Zhubnout Po Padesátce

Můžete posilovat jak s vlastní váhou, tak s činkami nebo třeba kettlebellem. Začínejte na nižších váhách a postupně zátěž i počet opakování zvyšujte. Jako skvělý doplněk k aerobnímu a posilovacímu cvičení slouží také jóga a pilates. Jógové pozice a protahovací cviky...